Batasan Pribadi dalam Interaksi Sosial

Setiap manusia memiliki kebutuhan dasar untuk dihormati dan merasa aman dalam setiap interaksi sosial yang dijalani. Salah satu cara utama untuk mewujudkan hal itu adalah dengan menjaga batasan pribadi kita. […]

Self-Compassion Seni Mengasihi Diri Sendiri

Dalam kehidupan yang penuh dengan tekanan dan tuntutan, tidak jarang kita menjadi kritikus terkeras bagi diri sendiri. Saat menghadapi kegagalan atau kesalahan, mudah sekali kita terjebak dalam perasaan bersalah, kecewa, […]